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体に負担をかけるようなことをせずに

スリム化をしていくのが全身全霊でやっていく場合の成功の鍵だと思います。1日3食を禁止して5kgも減らすことができたと説明する方がいたとしても、そのケースはわずかな成功ケースと思っておくのが安全です。厳しいスケジュールでスリム化をすることは肉体に対する打撃が大きいから、痩せたい方々の場合は注意が必要で

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